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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833880018
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Format (T/L/B): 1.8 x 21.1 x 13.9 cm
Auflage: 1. Auflage 2022
Einband: Englische Broschur

Beschreibung

Warum ist es oft so schwierig, nach einer erfolgreichen Diät das Gewicht auch langfristig zu halten? Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, grüßt schon der Jo-Jo-Effekt. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das noch nicht bemerkt hat, dass es heutzutage gut gefüllte Kühlschränke und Essen im Überfluss gibt. Immer ist es bestrebt, die Energiereserven zu vergrößern. Dr. Felix Kreier und Dr. Maarten Biezeveld erklären in locker-leichtem Ton, welche Bereiche im Gehirn bei einer Diät in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen Übungen, wie sich der "Hamster im Kopf" austricksen lässt. Denn nur wenn alle Gehirnareale besser miteinander koordiniert sind, funktioniert ein dauerhafter und gesunder Gewichtsverlust.

Autorenportrait

Dr. Felix Kreier promovierte am niederl. Institut für Neurowissenschaften über den Einfluss von Hirnregionen auf Fettleibigkeit. Er arbeitet mit übergewichtigen Kindern. Zusammen mit Dr. Maarten Biezeveld entwickelte er diese einzigartige Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust.

Schlagzeile

Der Bestseller aus Holland jetzt endlich auf Deutsch erhältlich.